D'Puckwhehat Diät ass ouni Zweiwel mat enger schneller Erreeche vun de Resultater ënnerscheeden. Et ass relativ schwéier a Grenzlechkeet, awer an der selwechter Zäit et ass ee vun de effektivsten Saachen, da kann en op 10 kg pro Woch sinn.
Wéi eng Übunge sollt Dir maache fir Gewiicht ze verléieren. E Komplex vu wirksame kierperlechen Aktivitéite fir séier Gewiichtsverloscht fir Fraen a Männer.